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sexta-feira, 17 de janeiro de 2014

Leis da alimentaçâo

uma alimentação racional e uma alimentação que sega as quatro leis:


lei da quantidade:Devemos ingerir nutrientes na quantidade necessária  para suprimir as nossas necessidades

lei da qualidade:Devemos ingerir todos os nutrientes


lei da adequação: Devemos ingerir todos os nutrientes em quantidades adequadas à nossa actividade e à nossa saúde.

lei da harmonia: Devemos ingerir de todos os nutrientes na proporção da roda dos alimentos


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